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Pratica di Lunga Vita con visualizzazione di Tara Bianca /
pratica meditativa guidata
con il maestro Ignazio Accardi
musiche di Solwings
Visualizzazione del Buddha e Mantra Karmapacennu /
pratica meditativa guidata
con il maestro Ignazio Accardi
musiche di Solwings
Tonglen (prendere e dare)
pratica meditativa guidata
con il maestro Ignazio Accardi
musiche di Solwings